Cara Efektif Mengatasi dan Menghilangkan Penyebab Bau Kaki

Bau kaki membuat kita kurang nyaman apalagi hingga mengganggu orang yang berada di sekitar kita. Aroma yang kurang sedap yang di ditimbulkan pada kaki akan membuat kita kurang merasa percaya diri.

Bau pada kaki di sebabkan adanya produksi kereingat yang berlebihan dan adanya pertumbuhan bakteri pada kaki, istilah medisnya di sebut dengan bromodosis. 

Beberapa Penyebab Bau pada Kaki

Ada beberapa penyebab kaki hingga menimbulkan aroma yang kurang sedap, antara lain;

• Kebersihan kaki kurang di jaga, tidak rutin mengganti kaos kaki dan sepatu, sering di pakai selama beberapa hari sehingga menyebabkan keringat yang mengandung bakteri dan menempel pada kaki,
• Memilih bahan kaos kaki yang salah dan menjadi salah satu penyebab bau kaki,
• Produksi keringat pada kaki meningkat, di sebabkan perubahan hormonal
• Tidak menjemur sepatu secara rutin baik sebelum atau sesudah di pergunakan,
• Hyperhidrosis adalah seseorang dengan produksi keringat berlebihan di di bandingkan dengan orang-orang pada umumnya,
• Stress berlebihan bisa menjadi penyebab bau kaki, karena respon yang di sebabkan oleh stress bisa memicu keringat berlebihan pada bagian tangan dan kaki,
• Athlete’s foot adalah inpeksi jamur yang ditandai dengan rasa gatal dan kulit kaki yang kering serta pecah-pecah.

Cara Mengatasi dan Menghilangkan Bau Kaki

Berikut cara mengatasi bau kaki dengan beberapa bahan yang bisa anda pergunakan untuk menghilangkan aroma kurang sedap tersebut;

1. Cuka Putih

Cuka putih  atau cuka dapur bisa di pergunakan untuk menghilangkan bau kaki yang kurang sedap, caranya yaitu;

• Sediakan 1 botol kecil cuka dapur,
• kemudian campur dengan 1 baskom air hangat,
• Aduk secara merata,
• Rendam kaki anda selama kurang lebih 30 menit
• Lakukan secara rutin 

2. Lemon

Lemon selain bermanfaat sebagai pengobatan herbal untuk kesehatan, bisa di pergunakan untuk menghilangkan bau tak sedap pada kaki, karena lemon memilki kandunga anti bakterial yang dapat membasmi bakteri, caranya simak berikut ini;

• Siapkan 4 butir Lemon, diperas (sesuaikan dengan banyak nya air)
• Masukkan air hangat ke dalam Baskom dan campur dengan perasan lemon
• Rendam kaki selama kurang lebih 15-20 menit, 
• Lakukan secara rutin, agar bakteri bau kaki akan menghilang

3. Baking Soda

Baking soda atau soda kue merupakan salah satu bahan makanan tambahan yang mengandung bahan kimia sodium bikarbonat atau natrium bikarbona. Baking soda banyak memiliki manfaat selain untuk campuran membuat kue, salah satunya untuk menghilangkan bau tak sedap pada kaki, caranya adalah;

• Sediakan 1 gelas kecil baking soda
• Masukkan air hangat di dalam baskom
• Campurkan baking soda ke dalam baskom, aduk hingga larut dan merata
• Rendam kaki selama 15-20 menit

4. Garam

Garam salah satu penyedap rasa masakan pasti tersedia di dapur anda, dan bisa di pergunakan untuk menghilangkan bau pada kaki. Simak caranya berikut ini;

• 5 Sendok makan Garam dapur (tergantung banyaknya air),
• 1 baskom air hangat,
• Aduk rata, kemudian rendam kaki anda selama 15-20 menit,
• Setelah selesai cuci dengan sabun sambil di gosok-gosok, 
• Lakukan secara rutin, bau dari bakteri akan hilang,

5. Sabun Anti Bakteri

Saat sedang mencuci kaki anda dapat menggunakan sabun anti bakteri, dengan menggosok-gosok di seluruh bagian kaki agar dapat menghilangkan bakteri bau kaki yang menempel. Bilas kaki hingga bersih.


Lihat Juga:

• Ketahui Cara Mengolah dan Manfaat Daun Sirih Cina untuk Kesehatan
• Cara Menyimpan Cabe Merah Agar Tetap Segar dan Tahan Lama

Hal Lain bisa di lakukan untuk Mengatasi Bau Kaki

Selain beberapa cara di atas ada cara lain yang bisa anda lakukan yaitu;

1. Gunakan spray pengharum kaki yang mengandung Castos Oil, Peppermint (mentha Piperita), methanol crystal atau yang terdapat antiseptik, sulfur. Caranya di semprotkan pada kaki yang sudah bersih dan kering, sehingga kaki terasa lebih segar dan membasmi bau kurang sedap. Rasa dingin di kaki di sebabkan adanya kandungan methanol,

2. Semprotkan antiperspirant atau deodorant spray pada kaki sebelum menggunakan sepatu atau kaos kaki agar mampu mengontrol keringat yang berlebihan serta keringat tidak lengket,

3. Cuci kaki dengan bersih setiap hari dengan sabun yang mengandung antibakteri dan antijamur. Lap kaki hingga ke sela sela  jari-jari dan telapak agar kaki slalu dalam kondisi kering,

4. Sepatu sebaiknya di simpan di tempat yang kering dengan sirkulasi udara yang baik, tidak di tempat yang lembab. Angin-anginkan atau jemur di panas matahari sepatu setelah di pakai,

5. Jika sepatu tidak terpakai untuk beberapa hari sebaiknya di masukkan silica gel yang mengandung dioksida, agar menyerap udara lembab di dalam sepatu,

6. Jangan menggunakan kaos kaki atau sepatu dalam keadaan lembab atau basah,

Sekian artikel Cara Efektif Mengatasi dan Menghilangkan Penyebab Bau Kaki, semoga bisa memberikan manfaat, terima kasih.

Share this post